40 健康管理 2016-10
40 健康管理 40 健康管理 運動と血液と健康について
40 健康管理 水と健康の相関関係？
40 健康管理 運動旅行と健康具合の相関関係？（その３）
40 健康管理 運動旅行と健康具合の相関関係？（その２）
１ 腎臓機能亡父を含め親類縁者に人工透析者が多く腎臓関係はとても身近な心配事。以前ブログでも書いたが私自身の腎臓機能の数値も決して良くはない。前々回の健康診断では腎機能のクレアチニン値が高くなり軽度異常と診断。このクレアチニン値とは腎臓の中...
40 健康管理 運動旅行と健康具合の相関関係？（その１）
４年前の自転車旅行、３年間の百名山登山旅行、四国遍路、みちのく潮風トレイル。これらの運動を兼ねた旅行（運動旅行）と健康具合は関係あるのだろうか？ということで運動旅行開始前とその後の健康診断の主な検査値の比較結果を掲載。【健康診断結果の主な検...
21 日本百名山 iPhoneの通信やGPS分析について
私が最初にiPhoneを購入したのは転勤でアパート暮らしを始めたのがきっかけ。アパートで電話回線を使わずにパソコンをネット接続して利用したかった。そこでテザリングでネット利用できる海外製の中古iPhone4を購入。（平成22年）次にiPho...
21 日本百名山 防水靴と中敷きの関係
百名山登山旅行報告記では防水靴の話題は少なかった。一方で四国遍路旅では何度か防水靴の話題を取り上げた。登山旅行ではキャラバンC1-02がお気に入りで９割はこれを履いた。モンベルのアルパインクルーザー2500も持参したが使用頻度は１割ほど。交...
21 日本百名山 日本百名山旅行・全期間の宿泊場所等
日本百名山旅行の全期間（延156日）の歩行時間や宿泊場所と宿代等を掲載します。日本百名山旅行 H26.5.10～H26.10.12 月 日 百 名 山 標高 歩k 歩h 車h 県名 ?宿 泊 ?宿 泊 料05/12 26? 鹿児 ...
21 日本百名山 百名山登山旅行に要した経費
平成２６年５月から平成２８年８月まで延１５６日間の旅行に要した経費を掲載する。百名山登山旅行スタート時は百山を１年間で制覇しようと目論んだ。しかし山の厳しさや車のトラブル続発等で１年以内の目標達成はアッサリ断念。それに合わせて最初は余裕のあ...