40 健康管理 腎臓の機能と私の現状と対策
現在日本では慢性腎臓病の人が1330万人、うち人工透析の人が33万人。腎臓病は自覚症状が無く進行するのが怖い。ある日突然人工透析リスク。そんな怖い腎臓病について近年病気対策の大転換が起こった。（※参考１「ＮＨＫガッテン！」）１ 腎臓の仕組み...
2019-04
40 健康管理 
20 山歩 高田大岳登山と運動と腎臓病
１ 高田大岳登山（残雪期登山）４月２１日（日）に高田大岳に登ってきた。 高田大岳は７回ほど登っているが全て夏道の登山道。 今回初めてＴ氏の案内で残雪期の雪道をツボ足で登った。 谷地温泉から登り始めて基本的には夏道とほぼ同じルート。 最初は樹...
40 健康管理 身体と蛋白質とミネラルの事
０、紀平梨花の話 今年の冬は紀平梨花のフィギュアスケートの演技を楽しんだ。 シニア大会に本格参戦しいきなりＮＨＫ杯で優勝、次も優勝。 更にＧＰファイナルも優勝、その後スケート靴を替えて不調。 先日の国別対抗戦ＳＰでは練習が不調で試合...
90 雑記 金属アレルギーと食物アレルギー
久しぶりのブログ記事の投稿です。５月１日から新元号は「令和」に決定した。できれば新元号の時代を新鮮な気持ちで迎えたいもの。だが私は平成の負債を引きずって新元号を迎えることになりそう。１年以上前に発症した皮膚炎が未だ治らない。【昨年２月～現在...