20 山歩 高田大岳登山と運動と腎臓病
１ 高田大岳登山（残雪期登山）４月２１日（日）に高田大岳に登ってきた。 高田大岳は７回ほど登っているが全て夏道の登山道。 今回初めてＴ氏の案内で残雪期の雪道をツボ足で登った。 谷地温泉から登り始めて基本的には夏道とほぼ同じルート。 最初は樹...
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20 山歩 
40 健康管理 身体と蛋白質とミネラルの事
０、紀平梨花の話 今年の冬は紀平梨花のフィギュアスケートの演技を楽しんだ。 シニア大会に本格参戦しいきなりＮＨＫ杯で優勝、次も優勝。 更にＧＰファイナルも優勝、その後スケート靴を替えて不調。 先日の国別対抗戦ＳＰでは練習が不調で試合...
90 雑記 金属アレルギーと食物アレルギー
久しぶりのブログ記事の投稿です。５月１日から新元号は「令和」に決定した。できれば新元号の時代を新鮮な気持ちで迎えたいもの。だが私は平成の負債を引きずって新元号を迎えることになりそう。１年以上前に発症した皮膚炎が未だ治らない。【昨年２月～現在...
10 自転車旅行 「写真集」に「2013年の自転車旅」写真を掲載
年末は皆さん色々慌ただしいと思います。
私は近年の年末何らかの異変に見舞われています。
３年前と２年前には腰痛が発生しました。
１年前は歯痛で歯医者に通いその後皮膚病。
そして今年はパソコンが不調になりました。
１１月に今年の山も歩き納め...
20 山歩 岩木山弥生ルートに再挑戦
H30年10月22日(月) 岩木山・弥生ルート～赤倉ルート
天気が良かったので昨秋に途中断念した岩木山弥生ルートに再挑戦。
自宅をマイカーで6:35出発。岩木山弥生いこいの広場8:05着。
登山口駐車場には駐車車両が１台もいない。
８：１...
40 健康管理 自分の健康の話と自己管理の話
今年は春に東日本北上旅、夏に青森県一周旅、秋に岩手縦走旅等をした。
旅での気掛かりは「自家感作性皮膚炎」症状だった。
春の時点では病名が分からず直に治ると思っていた。
夏の旅では症状の経過を自問自答しながら旅した。
現在皮膚炎の方は最悪期に...
20 山歩 楢木森山周回～里山歩きと歩行記録の話
昨日(14日)天気が良かったので里山歩きに出かけて来ました。
ついでに前回話題にしたＧＰＳによる歩行記録テストもしました。
今回は里山歩きと歩行記録テストの話です。
【里山歩きの話】
楢木森山は青森市の自宅から最も手軽に出かけられる里山。...
90 雑記 旅行時の移動データ記録の話
今回はＧＰＳ記録データの（些末な）話です。
岩手山八幡平旅では前回同様２つのＧＰＳアプリを使用した。
フィールドアクセス(以下｢FA｣)とジオグラフィカ(以下｢GG｣)。
１０月３～５日の車移動と登山歩きで６回分のデータを記録。
６回分の...
20 山歩 焼山周回登山～体調観察登山３
H30.10.5(金) 後生掛～毛せん峠～焼山～ベコ谷地～後生掛
焼山の登山は今回で５回目。
今回の周回コース登山は２回目。
後の３回は後生掛から玉川温泉のコース。
今回の周回コースは２年前NHKのにっぽんトレッキング100で紹介。
秋の...
20 山歩 岩手山・三ツ石山・八幡平縦走（２）～体調観察登山３
H30.10.4(木) 三ツ石山荘～八幡平～焼走り
今回の登山計画は天気の良い日を狙った。
１０月１日は雨、２日は曇り、３～５日は晴、６日は曇り。
２日まで雨模様だったため登山道は少し泥濘が多い状態。
一方で昨年同時期に水涸れていた三ツ石...