40 健康管理 新型コロナウィルスに関する雑感
今年初の投稿は「新型コロナ」についてです。
今年もまた長期旅行を計画している。
２年前発症の皮膚炎症状が好不調の波を抱え継続中。
昨年四国遍路で相当改善し今年も改善期待で旅行を計画。
しかし「新型コロナ」のため旅の実行は視界不良。
既に飛...
40 健康管理 31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイルのまとめ
固定ページの「地図集」と「記録集」に「潮風ﾄﾚｲﾙ旅」を掲載しました。 「地図」について今回はヤマレコを利用して作成しました。 Ｒ２年３月で終了する「ルートラボ」に変わる地図として現時点では「Google地図」と「ヤマレコ地図」を使い分けて...
30 徒歩旅行 旅行と健康に関する話
１ 旅行と健康と血液11月8日記事( 健康チェック１ )で献血時の血液検査を話題にした。旅行終了直後の献血で血小板数が基準値を超えていた。靴擦れで足皮が剥け微量出血が続く状態で献血した影響を疑った。その１か月後(R1.11.18)の献血時...
31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイル旅の健康チェック２
みちのく潮風トレイル旅の目的の一つは皮膚病改善。皮膚疾患の過去の経緯を簡単に整理。H30.1 皮膚に湿疹が現れ出し徐々に拡大H30.4 東日本徒歩旅(22日間)H30.5 湿疹が体中に出現～｢自家感作性皮膚炎｣通院治療H30.7 青森一周徒...
31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイル旅の経費
前回の記事で食費の事も話題にしました。ついでに今回の旅経費について掲載しておきます。いつもどおり節約を心掛けた旅です。食費はなるべく１日千円以内に努めました。旅中では良好な便通に心掛けています。このため出来るだけカット野菜を丸かじりしていま...
31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイル旅の健康チェック（１）
みちのく潮風トレイル旅は全線開通した道を歩く目的で出かけた。一方で自分の皮膚疾患の改善や体調改善も目的としていた。旅した結果、自分の体調がどう変化したか少し考察したいと思う。みちのく潮風トレイル旅から帰宅して４日後に献血した。今回の旅と昨年...
31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイル旅(最終13日目)
令和1年10月10日（木）天気 晴気温 朝11℃～昼21℃05:58 石塚峠手前小ピーク･発06:40 石塚峠(5分休憩)07:35 測量の碑・星座石(5分見学)08:50 唐丹駅10:58 鍬台峠(2分休憩)12:00 県道250出合い1...
31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイル旅(12日目)
令和1年10月9日（水）天気 晴気温 朝11℃～昼22℃06:21 大仮宿分岐･発07:05 仮宿09:00 桑ノ浜10:25 水海公園12:17 鳥谷坂 (7分休)13:25 イオン釜石店 (50分買物)15:34 平田駅･スーパーみずか...
31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイル旅(11日目)
令和1年10月8日（火）天気 雨のち曇気温 朝12℃～昼17℃10:38 小川旅館絆館･発10:42 ローソン大槌バイパス店(14分･買物) （時間短縮のため古廟坂トンネル経由）11:35 鵜住居復興スタジアム前通過13:10 白浜漁港1...
31 みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイル旅(10日目)
令和1年10月7日（月）天気 雨のち曇気温 朝12℃～昼17℃05:18 大釜崎自然歩道の橋･発06:32 小谷鳥海岸09:40 船越漁港 （鯨山ルート回避短縮）12:20 吉里吉里海岸12:52 崎山展望台(3分)13:38 筋山(2分...